区卫健委联合第二片区联合体单位开展“探索真实自我、调控职场压力”心理健康主题党日活动

2月21日，首场片区联合体承办主题党日活动举行，区卫健委联合第二片区联合体单位开展“探索真实自我、调控职场压力”心理健康主题党日活动。活动邀请心理咨询师、市人大代表杨俊现场授课，引导100余名党员干部以阳光心态面对职场挑战，实现自我成长。

讲座中，杨俊围绕心理健康概论、提高抗压能力、探索真实自我、缓解负面情绪等4个方面进行讲解。对机关干部职工工作生活中所面临的多重心理压力、轻微焦虑、亚健康等问题进行深入剖析，帮助在场干部职工正确认识压力、缓解压力，并通过生动活泼的互动游戏帮助大家化解矛盾、释放压力，树立阳光心态，传递正能量，积极面对工作和生活。

通过开展此次讲座，机关干部职工们一致认为，活动意义重大、内容鲜活实用、方式简单有效，将合理调整和化解工作生活中遇到的压力与情绪问题，以更加饱满的热情与阳光的心态，在新时代新征程中体现新担当、展现新作为。（宋小冬）