组织开展群众文化活动——红杨镇：老有所学办实事,学习太极健身心

1. 活动单位：红杨镇政府

2. 活动时间：2024年8月16日

3. 活动地址： 红杨镇老年学校

4. 联系电话：8131000

5. 临时停止活动信息：无

为推进老有所学、快乐健身暖民心行动，近日，红杨镇老年学校联合老体协开办太极拳骨干学员培训班，聘请区老年大学太极拳教练和老师现场教授课程，共计50多名太极拳骨干学员及太极拳爱好者参加培训。

培训现场，老师向学员们详细介绍了太极拳的历史渊源、基本动作要领和养生功效，强调了太极拳对柔筋健骨、养气壮力、畅通经脉、灵活盘骨、预防慢性疾病等方面的优势，鼓励学员们长期坚持练习。同时，现场示范了规范性动作，“屈膝下蹲，身体重心后移，右手上提、左手下按......”一套行云流水、张弛有度的动作，将太极拳刚柔并济、动静相宜的和谐之美展现得淋漓尽致。“退休后，越发感到拥有一个强健体魄的重要性，只有自己身体健康才能让儿女放心在外工作。”周桥村退休职工说道。

此次培训活动的开展，不仅让群众感受到传统文化的美丽，也让他们在轻松愉悦的氛围中锻炼了身体。下一步，红杨镇将以课堂教学和进村辅导的方式，为群众提供更多健康、有益的文化娱乐活动。